Clubul de Dans Sportiv Master Dance din Constanta se adreseaza:

• Celor pentru care sedentarismul nu este un mod de viaţă;
• Celor care ştiu că există viaţă dincolo de birou şi calculator;
• Celor care cred că dansuri precum Tango sau Paso Doble nu sunt rezervate numai profesioniştilor;
• Celor care consideră viaţa ca fiind “o ecuaţie cu mai multe necunoscute" şi au înţeles că dansul îi poate ajuta să “rezolve” măcar o parte din ele;
• Celor care sunt despărţişi de perfecţiune doar din cauza faptului că nu ştiu să danseze;
• Celor pentru care fiecare pas de dans sfârşeşte inevitabil pe degetele picioarelor partenerei/partenerului;
• Celor pentru care faptul că nu ştiu să danseze nu constituie un motiv să nu înveţe niciodată;
• Celor care cred în miracole;
• Celor care ştiu că arta de a dansa este una dintre cele mai eficiente tehnici de seducţie;
• Dar mai ales celor care nu au niciun fel de experienţă în dans, dar vor să capete.

CURSURI

Cursurile de dans se ţin de două ori pe săptămână, astfel:


PRESCOLARI
Luni şi miercuri: 17:00 – 18:00


COPII SI TINERI
Sâmbătă şi duminică: 10:30 – 12:00


ADULŢI
Luni şi miercuri: 20:00 – 21:30


Vârsta maximă de înscriere la cursuri: 100 ani :)

Înscrierile se pot face în orice moment al lunii sau al anului, dat fiind faptul că dansurile se repetă ciclic.

Înscrierea se face la sală în momentul începerii cursului.

Pentru orice alte informaţii suplimentare, nu ezitaţi să ne contactaţi.

www.masterdance.ro

La Clubul de Dans Sportiv "Master Dance" veti invata:


• Tehnică de întărire a corpului, de încalzire şi fortificare a musculaturii şi de creştere a rezistenţei fizice, aplicabilă în prima jumătate de oră de curs şi la orice condiţie fizică (începători, intermediari sau profeşionişti);
• Noţiuni legate de întelegerea muzicii, a sunetelor şi a tempo-ului,
• 5 dansuri latino-americane: Samba, Cha-Cha, Rumba, Paso Doble şi Jive;
• Se începe cu abordarea tehnicii paşilor de bază, studierea mişcării braţelor, picioarelor, linia corpului, ţinuta, privirea, poziţia dominantă pe ring, lucrul cu talpa şi cu vărful;
• 5 dansuri standard: Vals Lent, Vals Vienez, Tango, Quickstep, Slow Fox;
• Se începe cu tehnica paşilor de bază , studiindu-se înălţările şi coborârile, tehnica picioarelor, efectul de “plutire” pe ring, echilibrul, lucrul cu talpa şi cu calcâiul;
• Redarea fidelă, prin respectarea muzicii, ritmului şi frazei muzicale, a continuităţii şi fluidităţii mişcărilor;
• Redarea caracterului, stilului şi spiritului specific fiecărui dans în parte;
• Coregrafii, variaţiuni, combinaţii, figuri şi secvenţe de paşi, specifice fiecărui dans în parte;
• Noţiuni de conducere a dansului în pereche;
• “Acceptarea” partenerului de către parteneră;
• Respectul faţă de partener sau parteneră şi înţelegerea în pereche, în vederea realizării scopului comun;
• Cheia succesului în viaţă prin arta dansului;

DE CE SĂ DANSEZI?

Pentru că:

• Dansul nu este alcătuit doar din paşi şi muzică. El reprezintă o combinaţie perfectă între activitate fizică, interacţiune socială şi stimulare mentală.
• Dansatorii posedă o anumită aură a încrederii de sine şi o capacitate ridicată de a se bucura în societate. Cand înveţi să dansezi, întreaga perspectivă mentală este îmbunătăţită în sensul creativ, motivaţional şi energetic. Această încredere de sine se va transmite şi în cadrul altor aspecte ale vieţii tale.
• Dansul asigură o descărcare emoţională, astfel încât poţi uita de problemele din viaţă şi îţi poţi exprima buna dispoziţie şi sentimentele prin mişcările corpului, cu pasiune şi talent.
• Dansul este unul dintre puţinele sporturi care nu “deformează” în niciun fel corpul, ci dimpotrivă! Dansul sportiv dezvoltă un corp armonios, proporţional, o ţinută elegantă şi impunătoare, mişcări armonioase, maniere şi gesturi rafinate.
• Dansul creează sau dezvoltă urechea muzicală şi simţul ritmului sau a frazei muzicale.
• Ca orice alt sport, dansul sportiv înseamnă sănătate. Atunci când dansezi, sistemul cardiovascular se îmbunătăţeşte, musculatura se tonifiază şi arzi calorii. De asemenea, imunitatea corpului creşte, la fel şi gradul de rezistenţă a organismului la efort susţinut. Pe scurt, capeţi o condiţie fizică de invidiat !
• Natura acestui sport presupune de asemenea dezvoltarea flexibilităţii, a forţei şi a echilibrului corpului.
• Este un mod plăcut de a-ţi face noi prieteni.
• Ai în sfârşit ocazia să afli şi tu ce înseamnă un Vals, un Tango sau o Samba adevărată !
• Şi, nu în ultimul rând, pentru că dansul sportiv este distractiv !